Juukla
Doczy: 25 Sty 2014
Posty: 731
Przeczyta: 0 tematw
Ostrzee: 0/3
Skd: Finland
|
 Wysany: ro 20:03, 19 Mar 2014 Temat postu: Jest tam na miejscu lekarz medecyny estetycznej. |
|
|
Czerwiec leci, a tu nic. [link widoczny dla zalogowanych] Na obiadek mam dzisiaj bigosik-troszke kapustki i żeberka-a wiec chyba ok nie lape was wszystkich jestescie sipy!!!!!!!!!!!!!!
Ja mam orbitreka od jakiś 2 miesięcy.Mój problem polega na tym że nie mam czasu aby ćwiczyć codziennie.Ćwiczę 2,3X w tygodniu po min.90 min na dość dużym obciążeniu bez przerwy.Niestety obawiam się że to za mało aby uzyskać widoczne efekty Trudno mi jednak codziennie wygospodarować czas na ćwiczenie.Dodam jeszcze że mam do zrzucenia jakieś 6-8 kg do idealnej sylwetki.Do tej pory zauważyłam już,że ładnie wyrzeźbiły mi się nogi ale to jeszcze nie jest to do czego dążę.Poradźcie mi proszę ile razy w tygodniu oraz jak intensywnie ćwiczyć.Pozdrawiam wszystkich oraz życzę jak najlepszych efektów waszych wypocin
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Dolegliwości raczej nie mam żadnych, poza tym, że po pracy (9h za biurkiem) jestem po prostu zmęczona.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
uzaleznia.NIE BYCIE z kims a zdobywanie!!! [link widoczny dla zalogowanych] ja kupowałam na allegro orbitreka!
Po roku na diecie niskotluszczowej spadek masy 18%, o umiarkowanej ilosci tluszczu 12% i na atkinsie 13%. dan już jestem w domciu.Niepotrzebnie tak się bałam,ale ten lęk był silniejszy ode mnie.Teraz wszystkim mogę powiedzieć GŁOWA DO GÓRY - to nic strasznego.Zwolnienie dostałam do 21 pażdżernika,teraz ja za Ciebie dan będę trzymać kciuki.POZDRAWIAM I POWODZENIA,TRZYMAJ SIĘ pół roku tak że już były opuchnięte, czerwone, krwawiły i podeszły ropą. musiałam resztę zedrzeć i zamalować czarnym lakierem do paznokci oczywiście wyglądało to słabo. Ale pocieszyć się mogę chociaż tym, że następny tydzień zacznie się już spokojnie. [link widoczny dla zalogowanych]
takie delikatne , ale tylko dla siebie. przylaczam sie wiec do prosby autorki tak, to ten sam tyle że teraz jest w innym opakowaniu -jasnym. Bardzo przepraszam jeszcze raz i już poprawiam się... składniki: pieczone udko z kurczaka (ze skórą czy bez?) i zielona sałata z czosnkiem olejem, majonezem i musztardą. W okienku rejestracji dostaje sie cos w rodzaju wypisu oraz receptę na środki pbolowe i hormony.
pozdrawiam
Zresztą mówią,że cierpliwośc jest wynagradzana
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Działalnośc piekarniczą zawiesiłam do odwołania
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta pochwalony 0 razy
|
|
FAQ
Szukaj
Uytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj si, by sprawdzi wiadomoci
Zaloguj
